Anne-Sophie HERGOTT
Sophrologie : La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui favorise un bon équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Elle utilise des techniques de relaxation dynamique basées sur les mouvements, exercices spécifiques de détente physique et mentale à travers la respiration et la visualisation mentale positive. La sophrologie vous accompagne dans diverses